Infecciones respiratorias agudas (IRA): cómo prevenirlas en épocas de frío y humedad
- 25 may
- 2 min de lectura
Con la llegada de las bajas temperaturas y el aumento de la humedad, se genera el escenario perfecto para la proliferación de virus respiratorios.
Las infecciones respiratorias agudas (IRA) son una de las principales causas de consulta médica durante el otoño e invierno, afectando tanto a niños como adultos.
¿Qué son las infecciones respiratorias agudas (IRA)?
Las IRA son un conjunto de enfermedades que afectan las vías respiratorias y que son causadas principalmente por virus. Se transmiten fácilmente de persona a persona, especialmente en espacios cerrados y con poca ventilación.
Entre los virus más comunes se encuentran:
Influenza.
Rhinovirus (principal causante del resfrío común).
Virus respiratorio sincicial (VRS).
¿Por qué aumentan en épocas de frío y humedad?
Durante los meses más fríos, las personas tienden a permanecer en espacios cerrados, lo que facilita la transmisión de virus. A esto se suma que el aire frío y húmedo puede debilitar las defensas naturales del sistema respiratorio.
Síntomas más frecuentes de las IRA
Congestión nasal.
Tos.
Dolor de garganta.
Fiebre.
Malestar general.
Dificultad para respirar (en casos más graves).
¿Cómo prevenir las infecciones respiratorias?
Lavado frecuente de manos.
Ventilar los espacios diariamente.
Evitar cambios bruscos de temperatura.
Cubrir boca y nariz al toser o estornudar.
Mantener al día las vacunas, especialmente contra la influenza.
Se recomienda acudir a un centro de salud si los síntomas persisten por más de unos días, empeoran o aparecen signos como fiebre alta prolongada o dificultad para respirar.
La prevención como parte de tu bienestar
Cuidar tu salud respiratoria es fundamental, especialmente en épocas donde los virus circulan con mayor fuerza. Adoptar hábitos preventivos no solo protege tu bienestar, sino también el de quienes te rodean.
En San José Interclínica, te acompañamos en cada etapa de tu vida, con un equipo de profesionales y servicios enfocados en la prevención, diagnóstico y tratamiento oportuno, para que tú y tu familia estén siempre protegidos.
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La combinación de frío y humedad es preocupante para las IRA. ¿Qué medidas preventivas específicas recomiendan para niños pequeños en estas condiciones? I've been using https://gif-maker.net
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